מהחג – אל השגרה | אסף זכריה

מהחג – אל השגרה

5 הצעדים שיעזרו לכם לחזור לשגרה בצורה רגועה ומכילה

אחרי תקופה חגיגית ועמוסת חוויות – מגיע הרגע לחזור לשגרה.

התפילות, הארוחות, הטיולים המשפחתיים – מפנים את מקומם לשעון המעורר, להכנת שיעורים, לחזרה למסגרת.

בעוד שהורים רבים משתוקקים לשוב לסדר יומם הרגיל , עבור הילדים החזרה לימי השגרה עלולה להיות לא פשוטה

בחגים נשברו הרגלים רבים, שעות השינה, הקימה בבוקר, כל המסגרת והגבולות היטשטשו.

עכשיו, כשנדרשת חזרה לשגרה – לא כל ילד יכול להסתגל בקלות.

אז איך חוזרים למסלול – בלי לחץ, עם אווירה נעימה של בית?

1. קבלו בהבנה: מדובר בתקופת מעבר, לא בלחצן כיבוי/הדלקה

ילד שמתקשה לקום, מתלונן או מתמרמר – לא בהכרח מתנגד.

הוא פשוט עוד לא הסתגל לשינוי.

קצת סבלנות, הקשבה, ואמפתיה – יכולים לעשות הבדל עצום.

זה לא בכוונה- זו תקופת הסתגלות השלו.

2. שובו להרגלים – שלב אחר שלב

כדאי להחזיר את שגרת השינה, זמני הארוחות, והרגלי הבוקר – בהדרגה.

אין צורך למהר. התחילו בדבר אחד – ותחזקו אותו.

הילד מרגיש ביטחון כשיש סדר קבוע, בעקבותיו – הוא כבר יחזור לעצמו.

3. שוחחו עם הילד בגובה העיניים

משפט פשוט כמו: "גם לי לא פשוט לחזור אחרי כל הכיף של החג..."

יכול לפתוח שיחה, לשדר הבנה ולמנוע התנגדות.

כשהילד מרגיש שמבינים אותו – הוא פנוי יותר להקשבה ולשיתוף פעולה.

4. אל תותרו על זמן אישי – אפילו לכמה דקות ביום

בין העבודה, המטלות השונות בצרכי הבית – חשוב זמן למצוא איכות עם הילד.

שיחה קצרה, התעניינות אמיתית, מבט חם – אלו הדברים שיחזקו את הקשר.

הקשר הזה הוא הבסיס לכל הצלחה חינוכית.

5. חזרו לשגרה בהדרגתיות – בקצב שמתאים לילד שלכם

השאיפה לחזור למסלול היא טבעית. אבל הדרך צריכה להיות גישה.

במקום לדרוש "שילוב מלא ביותר", תנו מקום לכל התקדמות – אפילו הקטנה.

חיזוק חיובי, מילה טובה, עידוד – הם המנוע להמשך.

כאשר חוזרים לשגרה בגישה נכונה – היא מפסיקה להיות עול, והופכת למסגרת תומכת, מרגיעה ומצמיחה.

בתוך שגרה בריאה – צומח ילד רגוע, יציב ושמח.

אסף זכריה

ליעוץ חינם לגולשי קו ההלכה בלבד חייגו

054-8420999